Floriane
Doula - Accompagnante en Périnatalité et en Parentalité - Praticienne massages et soins bien-être - Monitrice de Portage certifiée
Poitiers et alentours, Vienne (86)
Tu prépares l'arrivée de bébé… mais as-tu pensé à préparer ta vie avec lui ?
La valise de maternité, la chambre, les vêtements, la liste de naissance… Tu as peut-être déjà pensé à tout ça.
Mais les premières semaines après l'accouchement, tu les imagines comment ? Qui s'occupera des repas ? Comment vous répartirez-vous les tâches ? Quelle place prendra ton partenaire ? Comment gérer les visites, les nuits ou les besoins de tes aînés ?
Parce qu'une fois bébé arrivé, ce n'est pas seulement lui qui aura besoin d'attention. Toi aussi.
Je te propose 2 heures d'accompagnement individuel pour anticiper ton postpartum, réfléchir à ton organisation et identifier ce dont tu auras réellement besoin après la naissance.
L'objectif ? Que tu puisses aborder les premières semaines avec des repères concrets, plutôt que de devoir tout organiser au dernier moment.
Et concrètement, qu'est-ce qu'on va anticiper ensemble ?
Parce que préparer son postpartum, ce n'est pas seulement acheter des couches et prévoir quelques bodies.
C'est aussi réfléchir à ce qui va changer dans ton quotidien et à ce que tu peux mettre en place dès maintenant.
Pendant notre rencontre, on prend le temps d'aborder :
L'organisation à la maison
Les repas, les courses, les tâches ménagères, les visites… Comment alléger ton quotidien pendant les premières semaines ?
La place de ton partenaire
Comment vous répartir les responsabilités, parler de vos attentes et éviter que toute la charge mentale repose sur toi ?
Tes besoins après l'accouchement
Le repos, la récupération, les émotions, le soutien dont tu pourrais avoir besoin… Parce que toi aussi, tu comptes.
Le quotidien avec bébé
Les rythmes d'un nouveau-né, ses besoins, les nuits et les ajustements à prévoir, sans chercher à tout contrôler.
La vie de famille
Si tu as déjà des enfants, comment anticiper leur place et les changements liés à l'arrivée de bébé ?
Ton entourage et tes ressources
Qui pourra réellement t'aider ? Pour quoi faire ? Et comment demander cette aide avant d'être débordée ?
Le but n'est pas de prévoir chaque détail, mais de construire une organisation réaliste, adaptée à ta famille et à tes envies.
*Dans un rayon de 15kms autour d'Iteuil, au delà frais kms en sus
Comment se déroule la séance
« J'anticipe mon postpartum » ?
2 heures pour prendre le temps de préparer ton après-naissance, à ton rythme et selon ta situation.
On se retrouve à domicile, à mon cabinet ou en visio, seule ou avec ton partenaire si tu souhaites l'impliquer.
On part de ton quotidien, de ta famille, de tes envies et de tes interrogations pour réfléchir ensemble à ce qui pourrait faciliter les premières semaines avec bébé.
Pas de programme rigide ni de conseils tout faits : on construit une organisation qui te correspond.
Et tu repars avec quoi ?
Un livret pour t'aider à organiser ton postpartum, garder une trace de nos échanges et retrouver les points importants lorsque bébé sera là.
L'idée, c'est que tu repartes avec des pistes concrètes et une vision plus claire de ce que tu souhaites mettre en place avant la naissance.
Tarif : 60 €* pour 2 heures
Et si tu prenais aussi le temps de préparer ton après-naissance ?
On pense souvent à préparer son accouchement, à choisir le matériel pour bébé, à organiser son arrivée… Mais on pense moins à ce dont on aura besoin, nous, une fois bébé à la maison.
Et pourtant, quelques discussions et décisions prises pendant la grossesse peuvent faire une vraie différence dans les premières semaines.
Que ce soit ton premier bébé ou non, tu peux prendre ce temps pour réfléchir à ce qui compte pour toi et à la façon dont tu souhaites vivre cette nouvelle étape.
Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses. On prend simplement le temps de se poser les bonnes questions, ensemble.