Portage physiologique : 10 questions que se posent (vraiment) les parents

Le portage physiologique, ce n’est pas qu’un effet de mode. C’est une manière naturelle, sécurisante et pratique de répondre aux besoins du bébé… et de ses parents. Mais entre tous les moyens de portage, les positions possibles, les “bons” gestes à adopter et les conseils contradictoires qu’on trouve en ligne, pas toujours facile de s’y retrouver.

🎗️ En tant que doula et monitrice de portage certifiée, je propose des ateliers personnalisés à domicile autour de Poitiers et dans la Vienne 86, pour vous aider à porter bébé dès les premiers jours, avec confiance.

FAQ – Tout savoir sur le portage physiologique

1️⃣ Qu’est-ce que le portage physiologique exactement ?

C’est un portage qui respecte la position naturelle du bébé :

• Dos arrondi (cyphose)

• Jambes relevées en “M”

• Tête bien maintenue, voie respiratoire dégagée

Cela favorise le développement moteur, la sécurité posturale, et le lien parent-enfant. C’est la position que le bébé adopte naturellement lorsqu’on le prend contre soi.

2️⃣ À partir de quand peut-on porter bébé physiologiquement ?

👉 Dès la naissance, avec :

• Une écharpe tissée ou tricotée bien nouée

• Un porte-bébé préformé adapté aux nouveau-nés (rare, mais possible)

⚠️ L’important, c’est de savoir installer bébé correctement. Lors de mes ateliers, je vous montre les gestes clés en toute sécurité.

3️⃣ Quels sont les bienfaits du portage pour bébé ?

• Régulation de la température et du rythme cardiaque

• Meilleur sommeil

• Moins de pleurs

• Réduction des coliques

• Renforcement du lien d’attachement

• Développement moteur et équilibre

💛 Un bébé porté est un bébé rassuré, qui se sent contenu et écouté.

4️⃣ Et pour les parents, quels avantages ?

• Mains libres au quotidien

• Plus de facilité pour allaiter ou bercer

• Diminution du stress parental

• Meilleure confiance en soi

• Moins de douleurs de bras / dos (si le portage est bien fait !)

🙋‍♀️ Dans mes accompagnements, je prends aussi soin de votre posture, pour que porter bébé reste un plaisir — pas une contrainte physique.

5️⃣ Quelles positions sont physiologiques ?

• Ventral face à vous (dès la naissance)

• Sur la hanche (quand l'écart de hanches est suffisant)

• Sur le dos (possible dès la naissance lorsque le portage physiologique est bien maitrisé par le porteur)

❌ Le portage face au monde est déconseillé : il ne respecte ni la posture, ni le besoin de sécurité de bébé.

6️⃣ Quel moyen de portage choisir ?

Il n’y a pas de modèle unique ! Voici les options les plus courantes :

Âge bébé	Moyens conseillés
0–3 mois	Écharpe tricotée ou tissée, sling
3–6 mois	Écharpe, sling, meh-dai
6+ mois	Préformé, onbuhimo, dorsal

🧶 Je vous aide à tester différents moyens de portage pendant l’atelier, pour que vous trouviez celui qui vous convient.

7️⃣ Comment habiller bébé pour être bien porté ?

• En hiver : surcouche par-dessus le porte-bébé, pas dessous

• En été : vêtements fins, chapeau, pieds protégés si chaleur ( ⚠ éviter de sortir bébé aux heures les plus chaudes de la journée)

• Une couche de tissu = une couche de vêtement

💡 Je vous donne toutes ces astuces pendant l’atelier — et même des idées pour porter bébé… sous la pluie !

8️⃣ Puis-je porter après une césarienne ?

Oui, avec des ajustements :

• Sling (portage asymétrique) ou écharpe basse

• Éviter les pressions sur la cicatrice

• Postures respectueuses de votre récupération

🎗️ Mon rôle, c’est aussi de prendre soin de votre corps postnatal, tout en vous permettant de vivre le lien du portage.

9️⃣ Porter bébé est-il sans danger ?

Oui, si :

• Le portage est physiologique et bien installé

• Les voies respiratoires sont toujours dégagées

• Bébé n’est pas trop couvert, surtout en été

Pendant l’atelier, je vous montre aussi les signes d’un bon portage et ceux qui alertent.

🔟 Comment se passe un atelier de portage à Poitiers ?

🧺 Je viens chez vous (Poitiers, Grand Poitiers, 86) avec :

• Écharpes, slings, préformés à tester

• Une poupée lestée pour apprendre en douceur

• Du temps pour échanger, poser vos questions, trouver votre style de portage

🕐 Durée : 2h30 environ

📍 Lieu : à domicile

👩‍🍼 Partenaire bienvenu !

📩 Pour réserver, il suffit de cliquer ici

Conclusion

Le portage physiologique, c’est bien plus qu’un mode de transport. C’est une façon de répondre aux besoins de bébé, de tisser un lien solide, et de se faciliter la vie de parent au quotidien.

Et pour vous accompagner dans cette découverte, je vous propose :

🌿 Des ateliers à domicile autour de Poitiers et dans toute la Vienne 86

🤲 Un accompagnement humain, doux, accessible à tous

💬 Et la certitude de ne pas “improviser seule”

En savoir plus sur l'atelier de Portage